کلینیک مشاوره روانشناسی و نوروفیدبک شرق تهران77249607

مرکز مشاوره شرق تهران
پیشینه این کلینیک از حدود12 سال پیش به فعالیت گسترده صدای مشاور بر می گردد، پاسخگویی به خط مشاوره تلفنی از ساعت 8 صبح شروع می شد و تا ساعت 10 شب ادامه داشت،حتی ایام تعطیل و سپس به دلیل تجربه در محیط های آموزشی مدارس به خصوص مدارس منطقه 4 در حوزه یادگیری کودکان شناخته شد و بعد از آن مراجعه گسترده مراجعین در زمینه ازدواج، جهت کاری این کلینیک را کمی تغییر داد.
این کلینیک حتی در مناطق نفتی هم خدمات مشاوره خانواده و سازمانی ارائه داده است.
و بر اساس تجاربی که داشته اکنون در زمینه خانواده(پیش از ازدواج، مهارتهای همسران) مسائل فرزندپروری و سازمانی فعالیت می کند.
بایگانی
کلمات کلیدی

نوروفیدبک در شرق تهران

دفتر مشاوره شرق تهران02177249607

کلینیک نوروفیدبک در شرق تهران

کلینیک مشاوره و روانشناسی 02177249607

مرکز مشاوره شرق تهران

مشاوره تلفنی نوروفیدبک9092301285

زوج درمانگر خوب در تهران

نوروفیدبک برای کودکان بیش فعال

نوروفیدبک در درمان اضطراب

کلینیک مشاوره تخصصی خانواده در شرق تهران02177249607

کلینیک مشاوره شرق تهران

نوروفیدبک تراپی

مرکز مشاوره خانواده در شرق تهران

نوروفیدبک بزرگسالان در شرق تهران

مشاوره تلفنی روانشناسی

مرکز مشاوره در شرق تهران

خدمات تخصصی مشاوره و نوروفیدبک02177249607

کلینیک روانشناسی شرق تهران

درمان به روش نوروفیدبک

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق

کلینکی مشاوره شرق تهران02177249607

نوروفیدبک در کاهش اضطراب

درمان اضطراب و استرس

نوروفیدیک کودکان بیش فعال در شرق تهران

مشاوره تلفنی اضطراب

مشاوره تلفنی خانواده و کودک

درمان نقص توجه و بیش فعالی کودکان به روش نوروفیدبک

درمان اضطراب با نوروفیدبک

مشاوره تلفنی

درمان به روش نوروفیدبک در شرق تهران

۶ مطلب با موضوع «راهنمای ازدواج» ثبت شده است

شنبه, ۴ خرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۳۸ ب.ظ

ویژگیهای همسران سازگار

ویژگیهای همسران سازگار


سایت کلینیک مطلبی نوشتیم در خصوص ویژگیهای همسران سازگار با این بحث که چه عواملی به سازگاری همسران کمک می کند؟

اصلا چطور می توانیم احتمال سازگاری و پایداری زندگی مشترک را در همسران تخمین بزنیم؟

تفاوتها و شباهتها تا چه میزان می تواند به میزان سازگاری زناشویی کمک کند؟

همسران سازگار


خب اینجا صحبت از یک تخمین روانی است نه با عدد و درصد

بنابراین به صورت نسبی صحبت می کنیم و در حیطه روان و رفتار نظر مطلقی وجود ندارد.


ضمنا این تجربه ها براساس 12 سال فعالیت بالینی روی مراجعان بدست آمده ، اما دلیل نمی شود بر این اساس همگان را قضاوت کنیم!

همانطور که قبلا هم گفتیم این بحث مناسب برای دوران آشنایی است.

با این حال همسران هم می توانند مخاطب ما باشند.

تاکید این مطلب روی ویژگی های شخصیتی ست و اینکه هر چه تلاش شود شباهت های بیشتری در دو ساختار شخصیتی از همسران بدست بیاید احتمال سازگاری و پایداری زندگی زناشویی بیشتر است.

یکی از تفاوتهای دردسرآفرین، میزان هیجان خواهی بالا یا پایین در دو نفر است.

تفاوت در برخی ویژگیهای شخصیتی می تواند به شدت دردسر آفرین باشد. 

مثلا کسی که یه لحاظ شخصیتی گرم و پر حرارت است این احتمال دارد که جذب فردی آرام شود؛ 

یا برعکس؛ موضوعی که مشکل آفرین می شود.

تمایل وسوسه کننده ای در ابتدا وجود دارد که حتی یک فرد آرام جذب یک فرد گرم و پرحرارت شود تا خلائی که خود در درون احساس می کند را با دیگری که مخالف خود است، جبران کند.

اما در ادامه به شدت این موضوع می تواند استرس زا باشد.

 چه بسا افرادی با درجه ی هیجان خواهی بالا، جنبه های هیستریک(نمایشی) به خود می گیرند که بیشتر موجب استرس در همسر خود می شوند.

اگر همسر فردی که هیجان خواهی بالایی دارد، خود، مثل او نباشد بلکه در نقطه مقابل قرار داشته باشد، احتمال مشکلاتی مثل خیانت در یکی از طرفین به خصوص فردی که هیجان خواهی بالایی دارد ، نیز هست.

کافی است چنین فرد  پرهیجانی شاخص ریسک پذیری بالایی داشته باشد. 

معمولا تجربه های شکست های مالی و تصمیم گیری های پر خطر نیز در آنها وجود دارد.

 آنها حتی متوجه نوع ارتباطاتی که برقرار می کنند نیستند و حد و مرزها را تشخیص نمی دهند، 

البته برخی از این افراد با اطمینان بالایی از خود مواضع خود و رعایت خطرها صحبت می کنند و فکر می کنند چون خود خطایی نمی کنند پس می توانند با دیگران صمیمی تر رفتار کنند.

 تا حدی که همسرشان را آزار می دهند.


تـوجـه:

توصیه می شود این مطلب را با دقت بخوانید اما بر اساس این مطلب بدون مشورت با روانشناس تصیم گیری نکنید.

در گفتگو با همسر خود از به کاربردن اصطلاحات روانشناسی برای جمع بندی و تحلیل شخصیت او جدا خودداری کنید! مگر قصد آزار او را داشته باشید!

در پایان اگر مطالب فوق مناسب شرح حال شماست و اکنون در رابطه ای پر تنش به دلیل تفاوتهای شخصیتی بالا قرار دارید اما بنا به دلایلی تصمیم قطعی شما بر ماندن در رابطه است برای تعدیل مشکلات فوق حتما پس از مطالعه به مشاور مراجعه کنید.


پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607-- 02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ خرداد ۹۸ ، ۱۲:۳۸
سید امین میرموسوی
دوشنبه, ۲۶ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۵۸ ق.ظ

چطور عصبانیتم را مهار کنم؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


چطور عصبانیتم را مهار کنم؟


اگر دنبال تغییر واکنش های هیجانی خودتان نسبت به همسر هستید و می خواهید عصبانیت را کنترل کنید، می بایست نشانه های عصبانیت را شناسایی کنید!

دقیق بودن و عدم اغراق، کلیدهای تغییر واکنش عصبانت در شما هست.

دقیق بودن یعنی از بزرگ نمایی پرهیز کنید؛ این جمله که همسرم به هیچ چیز توجه نمی کند... همیشه عصبانی است.... همیشه ساکته، درست نیست. اما اینکه بگوییم موقعیت های هست که همسرم عصبانی می شود؛ همسرم بی توجه نیست اما آنقدر که انتظار دارم به جزئیات توجه نمی کند، صحیح می باشد.

واژه هایی مثل هرگز، همیشه باعث اغراق می شود و صدمه ای که رخ داده را به شدت بزرگ می کند.

موقعی که سعی دارید انگیزه همسرتان را بفهمید دقیق بودن بسیار مهم است بدون دلیل واضح و دقیق اینطور فرض نکنید و یا ابراز نکنید که حتما همسرتان قصد دارد شما را عصبانی کند

                 پس:

هیچ چیزی را فرض نکن، بلکه بررسی کن و بپرس



پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۵۸
سید امین میرموسوی
دوشنبه, ۲۶ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۵۷ ق.ظ

چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


 چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟

 

هر فردی برای خودش روشهای دفاعی خاصی به کار می گیرد. از یک ورزش حرفه ای گرفته تا یک رابطه!

هر کدام از ما وقتی با با ناراحتی های ناشی از ارتباط با همسر مواجه می شویم، به روش خاص خودمان برخورد می کنیم.

همه ی ما مثل بازیکن های تکواندو و سایر ورزش های رزمی در روابط خود نحوه ضربه زدن، حرکات سریع، جا خالی دادن و غیره را می آموزیم.

پس روشهای دفاعی، در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.

دفاعها دو کار انجام می دهند:

--به شما کمک می کنند از ناراحتی ها اجتناب کرده یا با آن مقابله کنید.

--روابط شما را تخریب می کند.


سرکوب کردن عواطف 

روش دفاعی اغلب با توجه به سبک شخصیتی و الگوهای رفتاری هست که در خانواده آموخته ایم.

ممکن است عصبانی شوید و متقابلا ً حمله کنید یا خود را به کارهایی مشغول کنید تا از موضوع فاصله بگیرید.

یا عواطف خود را سرکوب کنید یا با جمله ی "منو نزن زیرا خودم خودم را می زنم" به یک نوع خودزنی دست بزنید.

دفاع ها با وجود اینکه از شما در مقابل ناراحتی ها حفاظت می کند اما در عین حال به بافت ارتباطی شما لطمه می زند و باعث ایجاد فاصله و تخریب اعتماد متقابل می شود. به هر شکلی که دفاع کنید، جلوی صمیمیت را می گیرید.

پس هر چه از دفاع ها بیشتر استفاده کنید، موانع ضخیم تر  و غیر قابل انعطافی در مقابل خود و همسر خواهید داشت.


نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 - واحد20

پذیرش کلینیک: 02177249607

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۵۷
سید امین میرموسوی
دوشنبه, ۱۷ خرداد ۱۳۹۵، ۰۸:۰۵ ق.ظ

زنگ تفریح در دعوا!


نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


زنگ تفریح در دعوا!

در اوج یک مجادله، فشارخونتان بالا می رود، تپش قلبتان بیشتر می شود و ممکن است چیزهایی بگویید که لزوما از بیان آنها منظوری ندارید. همیشه به "مکانی خلوت" نیاز دارید که در آن از هم جدا شده، آرام گرفته و افکار خود را جمع کنید. البته هنگامی که خیلی عصبانی هستید، از ماشینتان به عنوان یکی از این مکان ها استفاده نکنید.

ایجاد وقفه در گفتگو کمک می کند با دید بازتر و فکری آزاد تر در مورد موضوع نتیجه گیری کنید وامید بیشتری به کسب راه حل مفید داشته باشید.پس کمی قدم زده و یا بدوید؛ یا به آشپزخانه رفته کمی از ظـروف نشـسـته را بشویید؛ داخل اتاقتان کارهای شخصی خود را انجام دهید. انرژی خود را معطوف فعالیت های مفیدتر کنیــد و در عیـن حـال بـه همسر خود مقداری فرصت دهید تا با خودش تنها باشد. 

و نکته مهم دیگه اینکه در این وقفه از رفتارهای تحریک امیز مثل کوبیدن محکم در، غر و لند کردن، ترک خانه با عصبانیت آن هم در زمان های نامناسب مثل ساعت های پایانی شب پرهیز کنید.

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ خرداد ۹۵ ، ۰۸:۰۵
سید امین میرموسوی
سه شنبه, ۳ فروردين ۱۳۹۵، ۰۸:۰۲ ق.ظ

لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!

برخی از خانم ها طوری شرح زندگی و تجربه ی زناشویی خود را در کلینیک بیان می کنند که انگار برای  تعمیر و بازسازی شوهر خود ازدواج کرده اند. مدام سعی می کنند رفتار شوهر خود را عوض کنند. گاهی آنقدر افراط در این رویه صورت می گیرد که شوهر صدایش در می آید که رهایم کن و بگذار به حال خودم باشم و یا من همینم..! البته زن ها گاهی متوجه نمی شوند که تلاش های دلسوزانه آنها در کمک به شوهر ممکن است باعث احساس تحقیر شوهرشان شود، چون تصور می کنند دارند به پیشرفت مرد زندگی شان کمک می کنند.

اغلب خانم ها درست در همین  جا می گویند: مگه آقای دکتر بد کردم؟ الان فلان مشکل رو نداره، دیگه فلان رفتار ازش سر نمی زنه، آخه ضایع بود؛ دیگه جلو مادرش....دیگه جلو مهمونا فلان حرف رو نمی زنه.... یادش دادم که ...

حاصل این رفتار ضعیف کردن اعتماد به نفس مرد است. او دیگر خودش نخواهد بود، ممکن است روزی از کوره در برود و رابطه حاصلی جز دلزدگی و خستگی نداشته باشد. آن وقت نزد ما مشاوران می نشینید و می گویید:

 این همه تلاش کردم... آخر شد، پرخاشگری، طلاق، شکست و... 

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی کلینیک: 

میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20


جدید ترین مطالب ما در کانال:

farjamclinic@

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ فروردين ۹۵ ، ۰۸:۰۲
سید امین میرموسوی
سه شنبه, ۱۵ دی ۱۳۹۴، ۰۸:۰۴ ق.ظ

آخرشو بگو...

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


آخرشو بگو...

این که نشد حرف که به یک زن می زنی. درست است که ظرفیت وحشتناک خانم ها برای حرف زدن، درکش را برای مرد دشوار می سازد اما به هر حال خانم ها با حرف زدن سعی می کنند ارتباط برقرار کنند و ظرفیت بالایی برای حرف زدن دارند

در حالی که یک مرد که از سر کار بر می گردد ظرفیت حرف زدنش تمام می شود.

فکرش را بکنید خود من که مشاورم تا آخر شب می شنوم و صحبت می کنم اگر پیش از مراجعه به منزل و تا در منزل مشغول پاسخ دادن به تلفن های کاری باشم چیزی از این ظرفیت گفتگو برای خانواده باقی نمی ماند و آنها هم معترض به این که خستگی کار را به خانه آوردم.

اینجاست که جمله ی: آخرشو بگو... به معنی کم حوصلگی، خستگی، اهمیت ندادن، بی توجه بودن تعبیر می شود.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ دی ۹۴ ، ۰۸:۰۴
سید امین میرموسوی

ابزار وبمستر

اسکرول بار

ابزار وبمستر

ابزار وبمستر