کلینیک مشاوره روانشناسی و نوروفیدبک شرق تهران77249607

مرکز مشاوره شرق تهران
پیشینه این کلینیک از حدود12 سال پیش به فعالیت گسترده صدای مشاور بر می گردد، پاسخگویی به خط مشاوره تلفنی از ساعت 8 صبح شروع می شد و تا ساعت 10 شب ادامه داشت،حتی ایام تعطیل و سپس به دلیل تجربه در محیط های آموزشی مدارس به خصوص مدارس منطقه 4 در حوزه یادگیری کودکان شناخته شد و بعد از آن مراجعه گسترده مراجعین در زمینه ازدواج، جهت کاری این کلینیک را کمی تغییر داد.
این کلینیک حتی در مناطق نفتی هم خدمات مشاوره خانواده و سازمانی ارائه داده است.
و بر اساس تجاربی که داشته اکنون در زمینه خانواده(پیش از ازدواج، مهارتهای همسران) مسائل فرزندپروری و سازمانی فعالیت می کند.
بایگانی
کلمات کلیدی

نوروفیدبک در شرق تهران

دفتر مشاوره شرق تهران02177249607

کلینیک نوروفیدبک در شرق تهران

کلینیک مشاوره و روانشناسی 02177249607

مرکز مشاوره شرق تهران

مشاوره تلفنی نوروفیدبک9092301285

زوج درمانگر خوب در تهران

نوروفیدبک برای کودکان بیش فعال

نوروفیدبک در درمان اضطراب

کلینیک مشاوره تخصصی خانواده در شرق تهران02177249607

کلینیک مشاوره شرق تهران

نوروفیدبک تراپی

مرکز مشاوره خانواده در شرق تهران

نوروفیدبک بزرگسالان در شرق تهران

مشاوره تلفنی روانشناسی

مرکز مشاوره در شرق تهران

خدمات تخصصی مشاوره و نوروفیدبک02177249607

کلینیک روانشناسی شرق تهران

درمان به روش نوروفیدبک

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق

کلینکی مشاوره شرق تهران02177249607

نوروفیدبک در کاهش اضطراب

درمان اضطراب و استرس

نوروفیدیک کودکان بیش فعال در شرق تهران

مشاوره تلفنی اضطراب

مشاوره تلفنی خانواده و کودک

درمان نقص توجه و بیش فعالی کودکان به روش نوروفیدبک

درمان اضطراب با نوروفیدبک

مشاوره تلفنی

درمان به روش نوروفیدبک در شرق تهران

شنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۷، ۰۹:۱۶ ق.ظ

خشم و باورهای ما

خشم چطور ایجاد می شود؟


آیا احساس خشم عادی است؟

شما در زندگی روزمره خود، بارها شکست و ناکامی را تجربه کرده اید و گاها به دنبال آن دچار خشم شده اید. تا به اینجای کار، متخصصین بهداشت روانی بر این باورند که  از احساس خشم نمی توان برحذر بود و روزی نیست که همه ی ما با تجربه های روزمره ی خشم برانگیز، سر و کار نداشته باشیم. 


 دانلــود فایـل صــوتــی آمــوزشــی


 تعریف دقیق خشم چیست؟

خشم ترکیبی از افکرا، احساسات و رفتار شماست در زمانی که در شرایط دشوار یا مداخله ی افرادی غیر منصف و مغرض در دستیابی به اهداف خود به شدت سرخورده و ناکام می شوید یا گمان می کنید که چنین شده در چنین موقعیتی افکار و احساساتِ به خشم آغشته شما منجر به برانگیختگی فیزیولوژیک شده و شما را بر ضد آنچه دشمن می پندارید وارد عمل می سازد.

برخی با سرکوب کردن خشم، چنین می پندارند که در حال مقابله با آن هستند؛ غافل از اینکه این روش راه حل نیست. خشم و دیگر هیجانات هنگامی که تحت فشار سرکوب قرار می گیرند، مانند بخار موجود در دیگ زدپز، بر شدت آن افزوده دمی شود. بنابراین اگر شما هیجانات خود را سرکوب کرده  و آنها را آزاد نسازید، خود را در معرض آسیب جدی قرار می دهید.

در ادامه ی این مطلب، پادکستی دو دقیقه ای برای شما تدارک دیده ایم  و در آن مزر بین باورهای منطقی و هیجانی و اینکه چطور بیان یک جمله ی نشات گرفته از افکار می تواند موجب  تحریک خشم شود را توضیح داده ایم، امید است مورد استفاده شما قرار بگیرد.



پذیرش کلینیک: 02177249607  --  02177450159  --  02177205873


نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی

ابزار وبمستر

اسکرول بار

ابزار وبمستر

ابزار وبمستر