درمان اضطراب با نوروفیدبک

میرموسوی(مسئول کلینیک)

نوروفیدبک یک سیستم آموزش جامع است که رشد و تغییر را در امواج مغزی ارتقاء می دهد. پس به طور مستقیم با مغز کار می کند. معمولا افراد مضطرب به ما گزارش می دهند که تمرکزمان کم شده، فراموشی بیشتری تجربه می کنیم، احساس می کنیم اوضاع و احوال نسبت به قبل کمتر تحت کنترل مان است.... . همین مقدار اندک از شکایت مراجعان گویای آن است که مغز عملکرد خودتنظیمی اش را از دست داده و منظم کار نمی کند. این عارضه خوشبختانه به کمک نوروفیدبک حل می شود و می توان کارکرد مغز را در زمان چالش های معمول و حتی شدید زندگی بهبود بخشید. وقتی مغز آموزش ببیند دیگر مثل گذشته بیقرار و آشفته نیست، پس روز و شب خوبی پشت سر می گذارید.

تجربه ای که اینجانب در چند سال گذشته روی افراد مضطرب داشته ام نشان داده است که برخی مراجعان در طی اولین جلسه ی آموزش، وضوح ذهنی بیشتری را گزارش می دهند و ابهام ذهنی شان کمتر می شود.

اما، خب، برخی برای رسیدن به این مرحله نیاز به جلسات بیشتری دارند. در حین جلسات به خصوص کسانی که از دارو خسته شده اند و یا از وابستگی به دارو بیزارند، نوروفیدبک گزینه مناسبی است. معمولا روال کارمان این است که بعد از ارزشیابی در جلسه اول، برای جلسات بعدی از طریق نوروفیدبک به افزایش موج آلفا و کاهش بتا می پردازیم حتما می دانید که موج آلفا موج آرامش است که در زمان اضطراب وضعیت خوبی ندارد. بنابراین کار ما بهبود علمکرد آن است.

 معمولا پس از چند جلسه درمان ارزیابی مجددی می کنیم که مراجع کننده ها غالبا گزارش بهتری از وضعیت آرامش  و کاهش اضطراب می دهند.

البته مطمئن باشید در کنار آن آموزش های آرامبخشی و شناخت درمانی را هم از قلم نمی اندازیم. فکر می کنم تنها یک شرط باقی مانده است  و آن اینکه خودتان هم متعهد به درمان باشید و همکاری کنید. 

پس اگر جوابش مثبت است شروع کنید، اگر اطلاعات کافی ندارید، بپرسید:

مشاوره تلفنی: 

9092301285

 برای ساکنان تهران

و

9099071164

برای تهران و شهرستان

پذیرش حضوری: 02177249607

خدمات مشاوره تلفنی کشوری

خدمات مشاوره خانواده و نوروفیدبک

با توجه به سابقه کار در مناطق نفتی جنوب و تجربه کار اقماری

این کلینیک خدمات مشاوره  را ویژه خانواده های کارکنان نفت ارائه می دهد.

(ویژه همسران شاغل در صنعت نفت)

- مهارت های ارتباطی همسران

- مهارت های فرزندپروری

- درمان به روش نوروفیدبک در درمان اضطراب کودکان و بزرگسالان

- مهارت های ارتباطی سازمانی

- مهارت های پیش از ازدواج و انتخاب همسر در زندگی به سبک اقماری

مشاوره تلفنی ساکنان تهران: 9092301285

مشاوره تلفنی ساکنان سایر شهرها:

9099071164

تلفن رزرو وقت:

02177249607

کم توجهی؛ اختلال یا خصلتی گذرا؟

  میرموسوی(موسس کلینیک)

صدای مشاور : 9099071164

بین کودک یا حتی نوجوانی که دچار اختلال کم توجهی ADDاست با کودک یا نوجوانی که صرفا به خاطر برخی ویژگی های فردی و آموزشی دچار کم دقتی است و از تمرکز ضعیفی برخوردار است، تفاوت وجود دارد و همان طور که هر کودک پرجنب و جوشی بیش فعال نیست هر کودک یا نوجوان با سطح دقت پایین،دچار اختلال کم توجهی نیست(ADD).

در حالی که غالبا خانواده ها با نگرانی به این موضوع می پردازند در ادامه امیدواریم از نگران شما قدری کاسته شود.

اگر مطالب پیشین ما را در وبلاگ کودکان را یار باشیم نه بار تحت عنوان «باز هم حواس پرتی» و سایر مطالب وابسته مطالعه کرده باشید می دانید که علایم آن مدتی می بایست در عملکرد فرد آشکار باشد و صرفا نمی توان به اصطلاح های رایج تحت عنوان "حافظه ضعیف"و" فراموشیِ" فرزندان در سن کودکی و نوجوانی بسنده کرد.

با دیگر به مرور علایم ADD می پردازیم :

-حواس پرتی خیلی سریع و عدم توانایی در گوش دادن و توجه.

-صحبت کردن بیش از حد .

-دشواری در به پایان رساندن وظایف محوله.

-نیاز به حرکت به طور مداوم و بی قراری.

-مشکل داشتن در حفظ توجه هنگام یادگیری یا انجام تکلیف.

-جا گذاشتن چیزهایی که برای انجام تکالیف  و کارها ضروری هستند ( برای مثال فراموش کردن اسباب بازی ها، مداد ، خودکار، کتاب، هر چیز لازم دیگر).

-پرت شدن حواس توسط محرک های فرعی، به خصوص هنگام یادگیری و نیاز به جلب توجه کودک به طور مکرر.

-دنبال نکردن آموزش ها و تکالیف درسی، وظایف روزمره یا وظایف خود در محیط کار( نه به دلیل مخالفت یا نفهمیدن دستورالعمل و آموزش ها).

این که به گفته والدین فرزندان ما درس می خوانند اما فراموش می کنند یکی از علایم "مشکل حفظ و نگهداری توجههنگام یادگیری یا انجام تکلیف "است لذا" نگهداری"در این بحث و میزانِ نگهداری چه به لحاظ مدت زمان و چه به لحاظ مقدار مطلب اهمیت دارد.

شاید در نظر بسیاری، اغلب ما و بچه های ما این مساله را داشته باشند حتی ما بزرگترها؛ اما لزوما به معنی اختلال نیست، آنچه که از نگرانی والدین مشخص است تصور آنها ظهور یک مشکل بسیار جدی است که شدیدا آنها را نگران می کندکه قاعدتا می بایست علایم بیشتری داشته باشد.

در مورد نشانه ای دیگر "جا گذاشتن وسایل تحریر یا وسائل شخصی" نیز می تواند یکی از ویژگی های ما بزرگسالان هم باشد که گاهی در طول روز برای مان پیش می آید و برای کودکان و نوجوانان نیز.

امروزه مغز ما وظایف چندگانه ای برای عکس العمل نشان دادن بر عهده داردکه لزوما همزمانی توجه به هدف ها موفقیت آمیز نیست، چه رسد به مغز کودکان ما که نسبت به گذشته اشتهای سیری ناپذیری به واکنش نشان دادن به محرک ها (بازی های کامپیوتری ،سی دی ها،.....)پیدا کرده است!!

"نیاز به حرکت مداوم و بی قراری" در علایم فوق الذکر مهم است به ویژه اگر تصور شود بی قراری در کودک یا نوجوان شدید است و غالبا با نشانه های دیگر(ناخن جویدن و ...) همراه است و یا اگر موجب پراکندگی حواس از موضوعی به موضوعی دیگر شود( پرش فکر).

در مطلب« برنامه ای هدفمند برای تمرکز حواس، نیاز کودکان امروز» که توصیه می شود آن را در وبلاگ مطالعه نمایید به چند شکل توجه پرداخته شده که به اختصار عبارت است از :

توجه متمرکز، توجه مداوم، توجه انتخابی، توجه تناوبی، توجه تقسیم شده؛

«توجه تقسیم شده» که مهارت بالاتری است و با تمرین و تکرار و آموزش و درمان های چندجانبه و حتی آموزش های تکنولوژیک تقویت می شود.

اما چهار مورد دیگر ، مهارت هایی است که نیاز کودکان و نوجوانان برای رشد و پیشرفت تحصیلی آنان است و ضعف در هر یک به خصوص با دارا بودن علایم فوق برای مدتی، می تواند حائز اهیمت باشد و نیاز است خانواده برای آموزش و در صورت لزوم درمان اقدام نماید.

بنابراین اگر همه علایم موجود در مشکل کم توجهی در یک فرد وجود داشته باشد و باعث افت قابل ملاحظه تحصیلی فرد شده باشد ،تازه اگر تصور کنیم با مسائلی همچون اضطراب هم پوشی ندارد، آن موقع بهتر می توان در مورد ADDقضاوت کرد.

در این کلینیک ما از آموزش مهارت های ترسیمی و نوشتاری 

 و 

 نوروفیدبک برای آموزش و درمان فرزند شما استفاده می کنیم.

تلفن تماس کلینیک:

02177249607

صدای مشاور و کسب اطلاع از فرایند درمان:

9092301285

کلینیک نوروفیدبک در شرق تهران

موسوی(کارشناس ارشد مشاوره و مسئول کلینیک)

عموما انسان به دلیل عدم اگاهی از الگوهای امواج مغزی خود قادر به شناخت و تغییر آن ها نمی باشد اما با مشاهده نمایش این امواج پس از مدتی توانایی تغییر و تاثیر بر آن ها را کسب می کند به این فرایند خودتنظیمی گفته می شود و در نهایت فرد می تواند پاسخ های فیزیولوژیک نادرست را  در فعالیت های روزانه شناسایی کرده و پاسخ صحیح تری را جایگزین آن سازد این باعث می شود رفتار های مراجع کننده تصحیح شود و نتیجه درمانی که آرامش یا افزایش تمرکز است بهبود یابد.

این کلینیک که مدت هاست به طور اختصاصی صرفا به درمان اضطراب و نقص توجه و تمرکز کودکان و بزرگسالان به روش نوروفیدبک پرداخته است در همان جلسه اول بر اساس ارزیابی هایی که انجام می شود،  میزان بهبودی و پیشرفت را از طریق نوروفیدبک و سایر روش های درمانی به اطلاع مراجعه کننده می رساند تا مراجع کننده قادر باشد بهترین تصمیم را برای سلامتی خود بگیرد.

تلفن تماس کلینیک:

 02177249607

صدای مشاور تهران :9092301285

صدای مشاور شهرستان:9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل)

درمان اضطراب به روش نوروفیدبک

میرموسوی(موسس کلینیک)

اضطراب یک حالت نگرانی و تشویش ذهنی است که با علائم بدنی (مانند تعریق، ضربان قلب)، علائم فکری و شناختی (مانند خطر ) و علائم رفتاری (مانند خودداری از مواجه شدن با موقعیت ها) همراه است. اضطراب در حالت های شدید و مزمن خود می تواند بسیار ناتوان کننده و آزاردهنده باشد. بعلاوه اضطراب در صورت عدم درمان می تواند به بیماری های دیگری همچون افسردگی و بیماری های جسمی و گوارشی منجر می شود.

نشانه های اضطراب درمان نشده عبارت است از : اختلالات حافظه و کاهش تمرکز حواس ، از خواب پریدن شبانه و به خواب نرفتن، احساس کسالت در طول روز به دلیل نداشتن خواب کافی شبانه،  بیماری های جسمی مانند بیماری قلبی، گوارشی، سردرد، تپش قلب، عرق کردن کف دست و پا، احساس سستی و ضعف

بسیاری از افراد متاسفانه علایم بالینی فوق را گزارش می دهند این یعنی بیماری اضطراب در فرد بیمار شدت گرفته و به موقع نسبت به درمان آن اقدام نشده است.

نکته؛ اگر فرد مدت طولانی است با علایم فوق روبروست و به شدت و با تکرار زیاد همراه است بهتر است جهت درمان دارویی اقدام کند و نزد متخصص وروان پزشک برود. به محض کاهش نشانه های بیماری،  درمان های شناختی و نوروفیدبک را شروع کند تا خیلی زود جایگزین دارو شود. به خصوص اگر افکار نگران کننده دارد و نمی تواند بر افکار پریشان خود غلبه کند و تمرکز لازم را داشته باشد درمان شناختی و نوروفیدبک لازم است.

نوروفیدبک خوشبختانه عارضه ای ندارد و یکی از فعالیت های درمانی آن افزایش موج آلفا در مغز است که در حالت اضطراب، فعالیت آن مختل می شود. نتایج پژوهش های داخلی و فعالیت های چند ساله کلینیک ما نشان داده نوروفیدبک با کار روی موج تتا و آلفا توانسته نشانه های بالینی اضطراب را کاهش دهد و افراد راحت تر با چالش های زندگی ، امتحانات و کنترل هیجان مواجه شوند.

تلفن های تماس برای کسب آگاهی بیشتر:

02177249607

صدای مشاور در تهران: 9092301285

صدای مشاور خط کشوری: 9099071164