امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مشاوره تلفنی و آنلاین روانشناسی

جهت رزرو وقت با تلفنهای کلینیک تماس حاصل فرمایید:

77249607    77450159     09036019760

زوج درمانی، خانواده، نوجوان، طلاق و ازدواج

خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

 

خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی:

*مشاوره فردی، مشاوره خانواده(طلاق و ازدواج، فرزندپروری)

*زوج درمانی و روابط عاطفی

همچنین این مرکز آمادگی دارد تا برای سازمانها و شرکتهایی که نیاز به روانشناس برای استخدام کارکنان و مدیران خود دارند فرایند مصاحبه تا اجرای آزمونهای روانشناسی را انجام دهد.

سابقه و برنامه های این مرکز:

خدمات روانشناسی برای استخدام کارکنان

 

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

4ویژگی شخصیتی که باعث اضطراب می شود

1. نیاز شدید به تایید شدن
2. بی توجهی به علایم جسمانی و روانی استرس
3. نیاز شدید به کنترل دیگران
4. کمالگرایی

 

پذیرش کلینیک: 77249607   09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام- بعد از میدان صد- ساختمان پزشکان نگین-طبقه5- واحد20

 

فرق درون گرایی با افسرگی

فرق درون گرایی با افسردگی

آیا درون گرا هستم یا افسرده؟ چه تفاوتی بین این دو هست؟ برای اطلاعات بیشتر مقاله منتشر شده در سایت کلینیک را مطالعه کنید:

 

آیا درون گرا هستم یا افسرده؟

این اضطراب لعنتی

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)

این آینده لعنتی

یکی از مشکلات مراجعان مبتلا به اضطراب که به کلینیک مراجعه می کنند توجه بیش از حد آنها به "وقایع لحظات بعد" است یا "آینده"

اگر امروز مهمانی برگزار می کنید یک فرد اضطرابی دغدغه رفتن به سر کار برای فردا را دارد  که آیا به موقع به کارهایش می رسد یا خیر؟ آیا خواب نمی ماند؟ یا در حین مهمانی به این فکر می کند نظافت بعد مهمانی چقدر طول می کشد؟ اگر با این شخص مسافرت بروید کافی است تلفن هایش مرتب زنگ بخورد خیلی زود او را بیقرار می بینید این شخص در چنین شرایطی، به "بعدِ مسافرت" فکر می کند بنابراین گاهی دلتان می خواهد بگویید: بیخیال،.... از مسافرتت لذت ببر

این توجه افراطی به آینده اگر چه برای این افراد گاهی قابل دفاع است چون اینطور استدلال می کنند که آنها را برای حوادث آماده می کند و رفتارهایشان را قابل پیش بینی می کند ولی بعضی از این افراد شکایت می کنند که قادر نیستند از لحظه حال لذت ببرند.

این اشخاص می بایست برای مدتی مرتب توسط یک درمانگر روی خودشان کار کنند و چند جلسه ای وقت بگذارند و کمی به مطالعه از طریق کتاب های خودآموز بپردازند آنها باید از طریق شناخت درمانی روزهای پر اضطراب خود را به یاد بیاورند که با وجود این همه نگرانی اتفاق خاصی نیفتاده است !!

 پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9092301285

خدمات مشاوره ویژه خانواده های پرسنل نفت

با توجه به سابقه کار در مناطق نفتی جنوب و تجربه کار اقماری

این کلینیک خدمات مشاوره  را ویژه خانواده های کارکنان نفت ارائه می دهد.

(ویژه همسران شاغل در طرح اقماری  شرکت های نفت فلات قاره، پارس جنوبی، ملی نفت،

 حفاری، ملی نفتکش)

- مهارت های ارتباطی همسران

- مهارت های فرزندپروری

- نوروفیدبک کودکان و بزرگسالان

- مهارت های ارتباطی سازمانی

- مهارت های پیش از ازدواج و انتخاب همسر در زندگی به سبک اقماری

خدمات حمایتی: 

- تخفیف در خدمات نوروفیدبک

- پی گیری و پشتیبانی مستمر کلینیک از پرونده ها

- پشتیبانی مشکلات آموزشی فرزندان(مقطع ابتدایی) به ویژه در شیفت های کاری

 

همسران طرح اقماری

- پیگیری و ارتباط تلفنی با پرسنل در زمان شیفت کاری در مناطق حتی ایام تعطیل

تلفن پذیرش : 02177249607

صدای مشاور: 9099071164

اضطراب، اضطراب می آورد

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

اضطراب ، اضطراب می آورد

اگر مطالب قبلی را خوانده باشید یا به هر شکلی اطلاعات عمومی خوبی در مورد اضطراب داشته باشید با ویژگی های اضطراب آشنا شده اید. اما این بار خیلی کوتاه به ویژگی دیگری از اضطراب می پردازیم.

 

اضطراب، اضطراب می آورد؛ اضطراب و فشار روانی ممکن است به چرخه ای معیوب و تکرار شونده تبدیل شود. برای مثال، دانش آموزانی که نزدیک امتحان خیلی مضطرب می شوند و از نگرانی اینکه امتحانشان را خراب کنند نمی توانند درس هایشان را مرور کنند، و متمرکز مطالعه باشند؛ ناگهان متوجه می شوند که درسشان را نخوانده اند درحالی که زمان از دست رفته و چیزی به امتحان نمانده ؛ این امر باعث می شود که بیشتر نگران و مضطرب شوند و بیشتر وقتشان را صرف افسوس خوردن و حرص زدن می شود. اگر ادامه پیدا کند، گریه و به خواب نرفتن و از خواب پریدن از نشانه های مهم اضطراب می شود.

 

گاهی هم نگرانی درباره اتفاق بعدی یا حمله اضطرابی بعدی هم باعث ادامه اضطراب می شود. مثلا با خودمان می گوییم اگر مثل دفعه قبل به شدت مضطرب بشم چی؟

 

این فکر اگر قابل کنترل نباشد و ادامه پیدا کند می تواند فرد را از نظر فکری و هیجانی بهم بریزد. این افراد می بایست سریعا برای دریافت کمک از متخصص اقدام کنند.

 

پذیرش کلینیک:02177249607 

مشاوره تلفنی تهران و شهرستان: 9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل از تلفن های ثابت تهران و شهرستان)

اضطراب، یک هیجان موذی

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

اضطراب یک هیجان موذی....

 

این روزها خیلی می بینیم که افراد مبتلا به اضطراب دارو مصرف می کنند یا می شنویم که به توصیه دوستان و آشنایان دوره ی یوگا و کلاس هایی از این قبیل می روند.

ما هم مخالف این برنامه ها نیستیم اما لازم می دانم برای افزایش اطلاعات خوانندگان این صفحه که احتمالا در مورد اضطراب جستجو کردند و به صفحه من رسیدند مطلب مهمی را بنویسم و آن اینکه باید ببینید قبل از هر اقدامی اضطراب شما چه شکلی است؟ چطوری می شوید که به من مشاور می گویید مضطربم؟

خیلی ها می گویند کلاس یوگا رفتم و خیلی خوب بود اما مدتی است دوباره اضطراب به سراغم آمده(در اینجا منظورم اضطراب شدید است) و من هم می گویم: چرا که نیاد؟

هر اضطرابی را نمی توان با یوگا برطرف کرد.

وقتی یک نفر درگیر اضطرابی است که نگرانی ویژگی مهم آن است، وقتی با کسی مواجه ام که در طول روز درگیر "افکار تکرار شونده" در مورد آینده و نگرانی  و سوالات چی میشه اگه.... نکنه فلان اتفاق بیفته...... اگه مهمونا از پذیرایی بدشون اومده باشه.... نکنه بچه ام که امسال رفته مدرسه از این بیماری های واگیردار بگیره.... و از این قبیل افکار که در صورت ادامه، سرزندگی و شادابی رو از آدم می گیره و خستگی و کاهش تمرکز و سایر علایمی که در نوشته های پیشین ذکر شد، به ارمغان می آورد.

از این حال و روز انتظار درمان به روش یوگا نداشته باشید.

 

اگر فکر کنم آنقدر اوضاع وخیم نیست که اول دارو بخواهید، فقط به "تکنیک های شناختی" فکر کنید اصطلاحا ما می گوییم "شناخت درمانی" چون درمانگر با شناخت و افکار شما "دست به یقه میشه" و تا چرخه این افکار رو متوقف نکنه دست بردارتان نیست. روش های دیگر شاید صرفا مسکنی باشند برای لحظاتی.

پس شروع کنید....

مشاوره تلفنی تهران و شهرستان: 9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل از ساعت 9 صبح الی 9 شب)

پذیرش کلینیک: 77249607

باز هم تکرار می کنم ممنون میشم در صوت تمایل به استفاده از مطالب این وبلاگ و سایر محیط های تحت مدیریت نگارنده ذکر نام و نشانی نگارنده را از قلم نیندازید.  

سپاس از شما خواننده گرامی

خدمات مشاوره خانواده و نوروفیدبک

با توجه به سابقه کار در مناطق نفتی جنوب و تجربه کار اقماری

این کلینیک خدمات مشاوره  را ویژه خانواده های کارکنان نفت ارائه می دهد.

(ویژه همسران شاغل در صنعت نفت)

- مهارت های ارتباطی همسران

- مهارت های فرزندپروری

- درمان به روش نوروفیدبک در درمان اضطراب کودکان و بزرگسالان

- مهارت های ارتباطی سازمانی

- مهارت های پیش از ازدواج و انتخاب همسر در زندگی به سبک اقماری

مشاوره تلفنی ساکنان تهران: 9092301285

مشاوره تلفنی ساکنان سایر شهرها:

9099071164

تلفن رزرو وقت:

02177249607