قراره 2 کلاس جذاب و کاربردی روانشناسی برای اوایل سال 1403 برگزار کنیم
به زودی اطلاع رسانی می کنیم
این کلاسها هم حضوری هست هم آنلاین
با بروشورهای آموزشی مرتبط با موضوع های کلاس
نشانی اینستاگرام ما:
farjamclinic
کلاسهای در حال برگزاری:
دوره سوم آموزش مهارتهای کار و زندگی اقماری
ویژه خانواده های پرسنل مناطق نفتی
مرکز آموزش نفت محمود آباد
7 الی 9 اسفند 1402
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
رفتم پیش روان درمانگر ولی حالم خوب نشد!
آیا شما هم از جمله کسانی هستید که پس از جلسه روان درمانی حال نه چندان خوب یا حسی شبیه آشفتگی و سردرگمی را تجربه کردید؟
و آیا پس از این موضوع از روان درمانگرتون ناراحت شدید؟ با این ناراحتی چه کردید؟ در جلسه بعد راجع به این موضوع و انتظاراتتون با درمانگرتون صحبت کردید؟ یا برای همیشه جلسات را تمام کردید یا به نزد رواندرمانگر دیگری مراجعه کردید؟
اگر بخواهم به همین سوال آخر پاسخ بدهم در ابتدا باید این احساس رو با درمانگر قبلی مطرح کنید و بعد تصمیم بگیرید.
اما اگر هنوز اعتقاد دارید پس از روان درمانی باید حالتون خوب باشه حتما مطلب جدید سایت کلینیک مشاوره امین میرموسوی را مطالعه کنید:
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
قربانیان جنایت و تجاوز گاهی به شکل بی رحمانه ای هدف سرزنش و خصومت قرار می گیرند تا حدی که برخی فکر می کنند این بلایی که بر سرشان آمده حقشان بوده! چرا چنین اتفاقی می افتد؟
1-برخی مطالعات این اتفاق را ناشی از بیماری سادیسم در افراد قضاوت کننده می دانند.
2-برخی می خواهند از نظر شخصیتی کمتر احساس آسیب پذیری کنند.
دیدن اینکه کسی به طرز ناعادلانه ای قربانی می شود آنقدر دردناک است و برای امنیت ما هم احساس تهدید تلقی می شود و از طرفی تولید فکرهای ناراحت کننده و منفی می کند که ترجیح می دهیم به خود یا دیگران بگوییم: حتما کار اشتباهی انجام داده که مورد آسیب فیزیکی، تجاوز و قتل قرار گرفته و تا زمانی که ما آن رفتار را انجام ندهیم مورد محافظت قرار می گیریم.
گاهی دیده شده والدین به سوال فرزند خود که می پرسند چرا بچه همسایه کشته شده می گویند تقصیر خودش بوده چون تا دیر وقت بیرون از خانه مانده.
اما این عده که چنین قضاوتی می کنند، با خود نمی گویند پس سهم مجرم و یا فردی که دست به خشونت زده چیست؟ درباره او چطور می توانند قضاوت کنند!؟
بنابراین با این طرز نگاه سعی می کنند شدت احساساتی مثل غم و هراس را در فرزندشان کاهش دهند یا تقصیر را به گردن فرد قربانی بیندازند.
این شیوه تفکر، که محققان آن را باور به دنیایی عادلانه می نامند ، در اصل یک مکانیسم دفاعی است که از تمایل به احساس کنترل و پیش بینی پذیری در دنیایی که اغلب تصادفی و ناعادلانه است، ناشی می شود.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
انتقادهایی که به خودت می کنی شبیه لحن پدرت هست یا مادرت؟
آیا خواهر و برادرهایتان با شما نامهربان بودند و شما رو مسخره کردند؟
آیا پدر بزرگ و مادربزرگ و حتی والدین درباره آینده شما و رفتار صحیح و درست، نظرهای قاطع و نامنعطفی دادند؟
آیا والدین شما در کودکی مرتب می گفتند تو آخرش هم هیچی نمی شی؟
اگر شما هم یکی از کسانی هستید که صدای منتقد درون در وجود شما خیلی قوی است حتما مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره را بخوانید و از طرفی به یک روانشناس مراجعه کنید:
خودت را دوست داشته باش!
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
مطالب ما رو درباره مرزها می خونید؟
قبول دارید بسیاری از ما در خانواده هایی با مرزهای مبهم یا بدون مرز بزرگ شده ایم، بنابراین خیلی وقتها نمی دونیم که حق تعیین مرزهای خود را داریم.
بیاییم از امروز حق برخورداری از مرز را برای خودمان نسبت به خود و دیگران در نظر بگیریم و روی آن تمرین کنیم
مطلب جدید ما را در مورد مرزهای ناسالم حتما مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
مطالب مرتبط با این بحث:
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چرا عذرخواهی برای پدر و مادرها این قدر سخته؟ البته درسته که همه به راحتی در ازای خطایی که مرتکب می شوند عذرخواهی نمی کنند اما من که ندیدم والدین عذرخواهی کنند، شما چطور؟
مطلب جدیدی در سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم که توصیه می کنم از دست ندید:
چرا والدین عذرخواهی نمی کنند!؟
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
آیا عصبانیت خود را نسبت به همسر و فرزندان خود نشان می دهید یا در مورد آن صحبت می کنید؟
نشان دادن خشم باعث ایجاد فاصله می شود، در حالی که بحث در مورد آن می تواند صمیمیت را تقویت کند.
اگر نمی‌توانید به راه‌حل‌هایی غیر از خودکشی فکر کنید، به این معنا نیست که راه‌حل‌های دیگری وجود ندارد، بلکه در حال حاضر نمی‌توانید آنها را ببینید.
درد عاطفی شدیدی که در حال حاضر تجربه می‌کنید می‌تواند تفکر شما را منحرف کند، بنابراین دیدن راه‌حل‌های ممکن برای مشکلات - یا ارتباط با کسانی که می توانند حمایت گر باشند، دشوارتر می‌شود.
درمانگران، مشاوران می توانند به شما کمک کنند تا راه حل هایی را ببینید که ممکن است در تنهایی خود برای شما آشکار نباشد. لطفا به اطرافیان، متخصصان و مشاوران فرصت کمک بدهید.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
در جامعه ی مبتنی بر ترس و نگرانی، متاسفانه ما سعی می کنیم هر کاری که در توان داریم انجام دهیم تا کنترل را در دست بگیریم.
اما آیا این تلاش سودی دارد؟
اگر فکر می کنید فایده ای در این تلاش وسواس گونه هست تا کجا می توان به این رفتار کنترلی ادامه داد؟
در مطلب جدیدی که توسط مرکز مشاوره امین میرموسوی منتشر شده به 4 چیزی می پردازیم که نشان می دهد کنترلی روی آنها نداریم!
این مطلب عالیه از دست ندید:
4 چیزی که نمی توانیم کنترل کنیم
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
